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23. September 2017

Tag: Barfußlaufen

19. April 2012

Lust, auch auf Paleo für die Füße?

 Die PaleoBarefoots® DELINDA – Barfuß für Alle !

 Lust auf Paleo auch für die Füße ? Die GoSt-Barefoots-Idee, die ja ursprünglich aus diesem Blog hier entstanden ist, kommt mit dem ersten eigenen Barfuß-Schuh auf den Markt. Wenn Ihr mehr darüber wissen möchtet, klickt auf das Bild und seht Euch Fotos und Videos dazu an. Ich habe sie selbst natürlich auch und finde sie klasse. Viele Barfuß-Erinnerungen aus meiner Kindheit waren plötzlich wieder da ! Eine tolle Sache, die Natur zu genießen und die Seele dabei baumeln zu lassen. Das erdet – ihr werdet sehen !

11. Oktober 2011

Die Füße bringen es an den Tag …

Immer häufiger begegnet man Artikeln dieser und änlicher Art in den verschiedensten Fach- und Gesundheitsmagazinen. Das Thema Barfußlaufen ist aktueller denn je. Es scheint, als würde nicht nur bezüglich der Ernährung ein markanter Bewusstseinswandel stattfinden !

Je unnatürlicher unsere Umgebung, umso mehr Natürlichkeit brauchen wir !

Der nachfolgende Beitrag stammt von Dr. Wolfgang Oestereich, Facharzt für Allgemeinmedizin. Er erschien kürzlich in der Zeitschrift Prisma (RP Zeitschrift) 40/2011 :

19. September 2011

(5) Kneippeffekt und Fußreflexzonen

GoSt-Barefoots und die PaleoBarefoots® befinden sich nun auf einer neuen Plattform. Bitte klicke auf das Bild um dorthin zu gelangen. Wenn Du den ursprünglichen Beitrag suchst, findest Du ihn hier.

19. September 2011

(4) Proto-Paleo® und seine Eigenschaften

GoSt-Barefoots und die PaleoBarefoots® befinden sich nun auf einer neuen Plattform. Bitte klicke auf das Bild um dorthin zu gelangen. Wenn Du den ursprünglichen Beitrag suchst, findest Du ihn hier.

16. September 2011

(3) Materialsuche und Konzept „GoSt-Barfuß-Schuh“

GoSt-Barefoots und die PaleoBarefoots® befinden sich nun auf einer neuen Plattform. Bitte klicke auf das Bild um dorthin zu gelangen. Wenn Du den ursprünglichen Beitrag suchst, findest Du ihn hier.

15. September 2011

(2) Für Barfuß Schuhe??

GoSt-Barefoots und die PaleoBarefoots® befinden sich nun auf einer neuen Plattform. Bitte klicke auf das Bild um dorthin zu gelangen. Wenn Du den ursprünglichen Beitrag suchst, findest Du ihn hier.

15. September 2011

(1) Barfuß? Kann dauern!

GoSt-Barefoots und die PaleoBarefoots® befinden sich nun auf einer neuen Plattform. Bitte klicke auf das Bild um dorthin zu gelangen. Wenn Du den ursprünglichen Beitrag suchst, findest Du ihn hier.

14. September 2011

Patent „GoSt-Barfußschuh“

 In den vergangenen Monaten haben wir die verschiedenen Angebote von sogenannten Barfuß-Schuhen eingehend getestet und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass kein Angebot die Bedingungen dazu erfüllen kann. Wir begaben uns deshalb selbst auf die Suche nach entsprechenden Materialien und fertigten einige Prototypen, die letztlich so überzeugend funktionierten, dass wir uns entschlossen, ein entsprechendes Patent anzumelden um unsere Idee zu schützen. Anfang September haben wir unsere Anmeldung beim Europäischen Patentamt eingereicht und können seither auch öffentlich darüber sprechen. Folgen Sie den zukünftigen Beiträgen der „Kategorie GoST-Barfuß-Schuh“ des Blogs, um die Entwicklung und einen Schuh mit echtem Barfußgefühl kennen zu lernen.

12. September 2011

„Exzentrisches Training“ der Achillessehne

 

Wie in den Artikeln zuvor bereits erwähnt, kommt man schnell zu Problemen  mit der Achillessehne, wenn man nach langer Zeit (und ab einem gewissen Alter) wieder beginnt zu trainieren. Hier gilt unbedingt … Eile mit Weile. Die Anpassung der extrem dicken Sehnen an das Laufen – insbesondere das Barfußlaufen kann auch bei regelmäßigem Training bis zu 6 Monate in Anspruch nehmen.

12. September 2011

Muskulatur, Bänder, Sehnen beweglich erhalten

Dehnübungen sind für die Gesunderhaltung der Sehnen ganz besonders wichtig. Verkürzte Muskeln führen schnell zu Sehnenschmerzen. Auch hierfür liegen die Ursachen auf der Hand : im „zivilisierten“ Leben werden unsere Muskeln und Sehnen – wie offensichtlich auch bei mir persönlich – ständig unterfordert.

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